La halitosis o como lo conocemos vulgarmente el mal aliento es fruto de la acumulación bacteriana en la boca o entre los dientes, o de restos de comida alrededor de las encía y lengua. Además, determinados alimentos y bebidas comunes también nos pueden generar mal aliento, incluso después de cepillarnos los dientes.
Se estima que puede haber alrededor de 80 causas que pueden producir halitosis, pero las más comunes son las siguientes:
- Boca: las bacterias que habitan en la cavidad oral provocan necrosis o putrefacción generando mal aliento.
- Aparato respiratorio: por encima de la laringe hay enfermedades que pueden desencadenar halitosis.
- Sistema digestivo: es menos común pero la bacteria “helicobacter pylori” puede llegar a generar este problema
- Nutrición: Hay alimentos que lo provocan debido a que al digerirlos, el torrente sanguíneo absorbe sus aceites y los transporta por los pulmones y hasta que no se eliminan por completo de nuestro cuerpo producen este mal aliento.
Para evitar este problema es muy importante que cuidemos nuestra higiene bucal, además podemos ayudarnos de esta serie de consejos:
- Evita comer alcachofa, col, coliflor, brócoli, ajo…
- Deja de fumar
- Evita el café y el alcohol
- Bebe mucha agua
- Respira por la nariz
Si con estas recomendaciones no mejora tu aliento es posible que necesites un tratamiento y lo mejor es que acudas a nuestra clínica para revisar tu boca.
Fuentes:
https://muysaludable.sanitas.es/salud/dental/la-halitosis-un-problema-mas-alla-de-la-boca/